7日7日は七夕（たなばた）の日。古来より行われている日本のお祭り行事で、１年の重要な節句をあらわす五節句（※）のひとつでもあります。※五節句：人日 じんじつ （正月7日）、 上巳 じょうし （3月3日）、 端午 たんご （5月5日）、 七夕 しちせき （7月7日）、 重陽 ちょうよう （9月9日）の５つの節句。天帝により離ればなれとなった織姫と彦星が、1年のうち天の川銀河が現れ始める7月7日だけ会えるというロマンチックなストーリーとともに語られます。幼稚園や小学校の頃は、お願いごとを書いた短冊や、折り紙で作った七夕飾りを笹に飾った方も多いと思いますが、大人になると他の季節行事に比べて少し盛り上がりに欠けるかもしれません。七夕の大人の...

夏になると暑くてお風呂もシャワーで済ませる方も多いのではないでしょうか。しかし、夏こそ湯船に浸かった方が良いんです！その理由は…・全身の血管が広がって血液循環が良くなることで、体内の老廃物が汗となって、しっかり体の外に排出されます。・夏場の強烈なエアコンによって冷え性になっている方も、血の巡りが良くなることで、冷えの改善が期待できます。・副交感神経が活発になることで、リラックス効果と良質な睡眠を得ることができます。人は活動時は体温が上がり、睡眠時は体温が下がります。冬など、寒いからと電気毛布や湯たんぽであっためすぎて、寝苦しくて夢見が悪かったり、夜中に覚醒したりした記憶はありませんか？人は睡眠が深いほど、体温は大きく低下します。睡眠...

2020年の父の日は6月21日。お父さんへの日頃の感謝が伝わるような贈り物をプレゼントしませんか？今回は父の日のプレゼントにぴったりなギフトをセレクトしました！是非、参考にしてみてください。【豊岡製/平野鞄】牛革型押 セカンドバッグ-B

緊急事態宣言でリモートワークを取り入れる会社も多く、長らく外に出ていない、という方も多いのではないでしょうか。室内にいると気付きにくいものの、東京ではまだ5月だというのに28度など夏日のような気温を記録する日もありました。新型コロナ感染症拡大防止のための都市封鎖や外出自粛によって大気汚染が格段に改善したとの報告が世界各所からあがっています。この状況を機に環境問題・健康面を改めて見直してみませんか？環境・お財布・身体にも優しい冷房機『スリム温冷風扇 ヒート&クール』

【外出禁止令】の影響で外出や外食が出来ない状況が続いています。私は食事の大半を外食で済ませていたのですが、気分転換も兼ねて最近は「手料理」にチャレンジし始めました。はじめてみると面白く、今では日々新しい料理に挑戦しています！あまり料理をしなかった私でも簡単に美味しい料理を作ることが出来たレシピをご紹介します！具材はミニトマトのみ！ポモドーロスパゲティ材料（一人前）ミニトマト：好きなだけオリーブオイル：好きなだけにんにく：ひとかけ塩パスタ：１人前作り方パスタは表示通り茹でます。フライパンに多めのオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて弱火にかけます。にんにくの香りが立ったら、半分に切ったミニトマトを好きなだけ入れて炒めます。ト...

まだまだ長期化が予想される在宅勤務の日々…外出が制限され、自宅で過ごす時間が長時間になるにつれ、気分が沈んでくる……という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなときは部屋の中に緑を置くのがおすすめです。「緑」が持つ効果は絶大。目の疲れを癒したり（一日中パソコンに向かっている方も多いのでは…）、安心感や安らぎを与えてくれます。暖色の黄色と寒色の青色の中間色なのでほとんどの色と調和し、インテリアとしても優秀。「植物を生活に取り入れたいけど、枯らさなかった試しがないし、虫がつくと嫌！」という方も気軽に取り入れられるのがフェイクグリーンです。ハレバレでは様々なフェイクグリーンと鉢カバーをご用意しています。

花粉で顔がかゆいかゆいかゆい…！まぶたや顎のライン、首と顔の境目がむず痒い…皮膚はゴワゴワで、ファンデーションを塗ると肌が毛羽立っているかのような肌ムケ…鼻の下は真っ赤で痛いし、悲惨な状態…花粉症でお悩みの方は、お肌まで影響が出てしまう方もいらっしゃると思います。私はこの時期、直接肌に塗るものは天然成分由来の物しか使わないようにしています。いろいろな天然由来の化粧品を使用してみた私が、心からオススメしたいのが『ソルジェ クレンジングアクアセラム』です。

知っていましたか？日本人女性の３人にひとり、男性の２人に1人が足の指が浮いて地面に接していない”浮き指”であると言われています。浮き指になると、体重が後ろを中心にかかり、全身でバランスを取ろうとするため、足以外の様々な場所に負担がかかります。上半身は前傾姿勢の「猫背」に。足の親指の不安定をお尻と太ももで補うため、下半身太りにつながることも。腹筋が弱くなりお腹もぽっこり。「浮き指」…それは恐ろしい体型崩れの始まりなのです。自分が浮き指かは30秒程度で簡単にチェックすることが出来ます。手で足の親指を足の甲側に押した時、親指がどこまで反ってしまうかです。90度以上反ってしまうと浮指の可能性があります。「自分が浮指なのか」や「浮指についても...

冬の寒さも深まり、風邪に気をつけたい季節です。風邪に有効な栄養素と考えられているビタミンC。不足すると免疫力や解毒力が弱まり、風邪をひきやすくなると言われています。ビタミンCの1日の摂取基準量は1日100mgと設定されていますが、ビタミンCは水溶性のため壊れやすい栄養素。人はビタミンCを体内で作れないため、食品やサプリメントから摂取するしかありません。100mg以上ものビタミンCを食品から摂取しようすると、かなりの量の野菜や果物を食べなくてはいけませんが、スロージューサーならお手軽でおすすめです。スロージューサーは低速回転スクリュー（圧搾方式）なので、野菜の栄養素を損なわず、生きたまましぼり出し、新鮮ジュースを簡単に作れます。スロー...

寒くなると欠かせないのがエアコンの暖房ですが、部屋の中の空気が乾燥するので、肌の乾燥を感じるようになりませんか？そこで今回はソルジェ オールインワン アクアセラムのウラ技的使い方で、より保湿力をアップさせる方法をお伝えします♪①ソルジェオールインワンアクアセラムでコットンパック３分コットンパックとは、美容家の佐伯チズさんが提唱しているお肌ケアの方法を参考に、以下の方法で行います。1.コットンに水を含ませます2.水を含ませたコットンに500円玉大の化粧水をたらします3.コットンを3-4枚に裂き、顔にのせ、3分間ほど放置します時間を長くしてしまうと今度はコットンが肌の水分を奪ってしまうのであまりおすすめできませんが、少し長めにパックした...

朝晩冷え込むようになり、すっかり冬の気候になりました。いよいよ、ブーツ、ニット、ファーやマフラーなど、冬ならではの装いが楽しめる季節です。ベーシックな服ばかり身に着けていませんか？洋服で冒険するのは勇気が必要ですが、バックを旬なものに変えるだけでおしゃれ度がグっとアップします。今回はシンプルな装いを華やかにする、もこもこバックをご紹介。収納も抜群、機能的なおしゃれバックです。■リボンモチーフのモコモコトートテディベアみたいなモコモコ素材とビジューの組み合わせがとてつもなく可愛い！持ってるだけで癒やしオーラを纏えるアイテム。

最近はすっかり日が落ちるのも早くなり、冬の足音が近づいています。肌寒い秋冬は、外に出るのではなく、お家でゆっくりティータイムを過ごしませんか？今日は自宅のティータイムやお茶会に大活躍のアイテムをご紹介します。HARIOのジャンピングティーポット・ドナウ TDG-4とティーウォーマー M TW-M