こんにちは。先日、社員旅行で台湾旅行へ行ってきました。2泊3日の旅です。貸し切りバスで、台北の観光地をいくつか周りました。台湾に到着後、最初に向かったのは、映画「千と千尋の神隠し」の風景に似ていると人気の観光地、『九份（きゅうふん）』。雨が多いと言われる九份ですが、晴天に恵まれ、気温は30度以上！まるで10月とは思えない真夏のような暑さです。

早いもので、今年もあと2ヶ月になりました。まだまだ半袖を着たくなる気温の日もありますが、季節の変わり目は女性は体調を崩しがちですよね。季節の変わり目は夏の暑さによる食欲不振や、溜め込んだ疲れが現れやすい時期です。私は疲労しやすい体質なので、なるべく栄養のあるものを摂取しようと心がけていますが、他にも体の疲れを取る方法はないか？と、色々調べる中で、オイルケア入浴法を知り、実践しています。オイルケア入浴方とは、インド大陸の伝統的医学アーユルヴェーダのオイルでオイルマッサージをした後に、湯船に入るという方法。※マッサージに使用するオイルは、セサミオイル、ココナッツオイルなどが適しています。以下の効果があると言われているようです。・血流やリ...

こんにちは。今日は前回のHARIOフタがガラスのご飯釜を使った企画、「ハリオのご飯釜で炊いてみた〜秋の味覚の蒸し野菜編〜」の裏話をご紹介したいと思います。お米以外で炊いてみたい！と、スタッフから声が上がり、色々と話あった結果＜温野菜＝蒸し野菜＞に決定しました！生米をたった10分の強火で加熱するだけで、粒が一粒一粒立ったふっくらご飯に炊き上げる「フタがガラスのご飯釜」。この威力をもってしたら、短時間で野菜の旨みたっぷりの蒸し野菜になるのでは、と考えたのです。色々と調べてみたところ、ぎっしり野菜敷き詰めるのは◎だけど、フタと中身にちゃんと隙間を開けることが推奨されていました。フタがしっかり閉まらないと、放熱してしまい、ホイッスルが鳴らな...

気温も落ち着き、秋も深まってきたこの頃。季節的には過ごしやすくなる一方で、毎年この時期になると、肌が疲れてる、くすみが気になる。。。という方もいらっしゃるのでは？実は、夏中浴び続けた紫外線によるダメージが表面にあらわれてくるのがこの時期。今一度スキンケアを見直し、丁寧なケアをして、乾燥の冬に向け美容貯金をしたいものです。そこでおすすめしたいのが、ソルジェの新商品、ソルジェクレンジングアクアセラム（メイク落とし）

夕方になると、足が重くてダルくなったりしませんか？靴下を脱ぐと靴下の跡がくっきり！なんてことも。その原因は「むくみ」にあると言われています。下半身のむくみには、仙骨を温めるのが良いそうです。仙骨とはお尻の割れ目の上部分にある三角形の骨のこと。ちょうどお尻のエクボの部分ですね。

料理をするときに油を引く際、量を入れすぎてしまうことがありますよね。また、サラダにオリーブオイルなどをかけて食べるときも、ドバっと出て入れすぎてしまうことがあります。そこで、今回ご紹介したいのがこちら！「ハリオ　オイルスプレー」　※オリジナルレシピ付

まだまだ30度超えの気温の日もある晩夏。汗や皮脂の増加で毛穴は開く一方で、紫外線や冷房によって皮膚は乾燥。小鼻周りはテカテカなのに、口周りは乾燥で粉吹き。そんな化粧崩れ、ありませんか？今回は、化粧崩れのしやすい夏に、ソルジェを使ったひと工夫をお伝えします。ベタつきや化粧崩れを防ぐコツは、朝のメイク前のお手入れにあります。1本で化粧水・乳液・美容液・下地・パック・マッサージの1本6役の高級オールインワン美容液ソルジェは、顔に塗布するだけで充分潤いますが、乾燥しているのに毛穴開きもひどくてお悩みという方には、美容がこぞって推奨する「ローションパック」に使用するのもおすすめです。＜ソルジェを使ったローションパックの方法＞１．大判コットンを...

こんにちは。9/16(月)は敬老の日ですね。普段はなんだか照れくさくて、なかなか伝えられない感謝の気持ちや尊敬の気持ちをプレゼントとともに伝えられたら良いですね。今回は、お義母さんや祖母にあげたら絶対喜ばれること間違いなし！の商品をセレクトしました。セレクト１　セレブエプロンBeLLaレストランを経営している女性達からご愛用いただき、「油はねも安心！」とのお墨付きも頂いている「セレブエプロンBeLLa」。ヒップまで隠れるシンプルで上品なデザインは、お料理教室から法事などの集まりまで、マルチに活躍すること間違いなし。

こんにちは。今日はハレバレの商品の中から、茶葉を粉末にできるミル、HARIOの『お茶ミル・チャコ』をご紹介します。

寝起きなのに肩が凝っていることはありませんか？爽やかに目覚めたいのに、肩の痛みとともに目覚める。一日の終わりに、今日も肩が凝ったな〜というなら仕方がありませんが、目覚めた瞬間から肩が凝っているなんて、朝から気分がどんよりしてしまいます。一般的な肩こりは、長時間のデスクワークや眼精疲労、運動不足などが原因といわれていますが、朝の肩こりの原因は「冷え」「睡眠の質の悪さ」によるものだそうです。どうすれば朝の肩こりがなくなるのでしょうか？＜朝肩こりの改善方法や対処法＞・効果的な入浴で血行を良くする・就寝時に首や肩を冷やさないよう、タオルを1枚首にかけて眠る・蒸しタオルで首の付け根から背中に広がる僧帽筋（そうぼうきん）を温めてから眠る・眠る前...

夏は格別美味しい気がする冷えた麦茶。暑い日はゴクゴク喉を鳴らしながら飲み干したくなります。そんな麦茶に実は驚きの健康効果があったんです。①血行促進効果麦茶の香ばしい香りの成分である「アルキルピラジン」に、血液をサラサラにする効果があるそうです。また、豊富に含まれている「ギャバ（GABA）」が血圧を下げる働きをします。麦茶は高血圧予防、さらにむくみの改善に最適なんだそう。②抗酸化作用麦茶に抗酸化作用があることもわかっています。細胞を傷つけて、がんや脳卒中、動脈硬化、心筋梗塞など、さまざまな病気をもたらす要因とされるのが「活性酸素」です。抗酸化作用とは、この活性酸素を抑制する働きのことです。麦茶には「カテコール」や「ゲンチシン酸」などの...

朝バタバタして、日焼け止めを塗り忘れてしまった！それなのに外にいる時間が長くて、いつもより長く紫外線を浴びてしまった！というとき、どういったケアをすればよいのでしょうか。日焼けにおいて大事なことは３点あります。１．炎症をおさえる（冷やす）ことほてりが酷い場合は、アイシング用保冷剤をタオルで巻いて患部にあてる冷やす（直接顔につけるのは×）日常生活の中で冷却が必要なほど、赤くなるような日焼けはまずありませんので、次の項目が日常の日焼けケアとしては大事です。２．保湿をすることパックやシートマスクも有効。黒くならないようにしなきゃ！と、すぐに美白成分入りの美容液をつけるよりも、日焼け後に肌がデリケートになっているので、やさしいジェルタイプの...